5 neįprasti dalykai, nuo kurių cukrus kraujyje pakyla
Žinoma, yra daugiau nei 5 dalykai, dėl kurių cukraus kiekis kraujyje gali pakilti. Jų sąrašas ilgas! Tačiau yra 3, kuriuos turėtumėte žinoti... 1. Stresas ir susijaudinimas Žinote tą jausmą. Nesvarbu, ar tai būtų vizitas pas odontologą, ar ginčas su mylimuoju, ar sukrėtimas žiūrint siaubo filmą. Jūsų kūnas išskiria streso hormonus, pvz., adrenaliną ir kortizolį, kurie visiškai nesuderinami su tinkamu cukraus kiekiu kraujyje. Stresinės situacijos dažnai įvyksta netikėtai ir gali būti sunku pakankamai greitai reaguoti į cukraus kiekio kraujyje padidėjimą. Be to, stresas kiekvienam iš mūsų reiškia kažką...
Daugiau
5 būdai sekti maistą mySugr programėlėje
Maistas, puikusis maistas! Maistas praturtina gyvenimą ir suteikia jam skonio. Kiekvienam reikėtų turėti galimybę mėgautis tuo, ką jis valgo, įskaitant sergančiuosius diabetu. Žinoma, sergantieji diabetu turi daugiau galvoti apie tai, ką ir kada valgo, tačiau tai nereiškia, kad maistas negali tapti pramoga! Programėlėje mySugr gausu patogių funkcijų, kurios padės Jums sekti savo mitybą, mokytis iš savo duomenų ir atpažinti modelius. Naudodamiesi įrankiais, pvz., fotografavimo funkcija ir pastabomis galėsite...
Daugiau
Atsisiųskite nemokamą kulinarijos knygą
Atsisiųskite nemokamą kulinarijos knygą. Spauskite čia.
Daugiau
Susirasti diabetu sergantį bičiulį
Ar kada nors pagalvojote, kad galite turėti geriausią draugą, kuris irgi serga diabetu? Mes juos vadiname diabetu sergantis bičiulis. Diabetu sergantis bičiulis tikrai žino, ką reiškia sirgti diabetu, ir supranta, ką jums reikia kasdien išgyventi. Jam nereikia spėlioti, jis žino, nes pats taip gyvena. O jei pasitaikytų proga susipažinti su tuo idealiu diabetu sergančiu bičiuliu, kokius tris klausimus jam užduotumėte? Kaip manote, o ko jam reikėtų iš jūsų kaip savo diabetu sergančio bičiulio? Esmė ta, kad jūs toks ne vienas. Juk pasaulyje yra tiek daug mūsų, sergančiųjų diabetu. Jei esate...
Daugiau
Populiariausi patarimai, kaip paaiškinti apie diabetą savo vaikams
Ar Jums neseniai diagnozavo diabetą? Galbūt savo diagnozę žinote jau kurį laiką, tačiau Jūsų vaikai pagaliau pakankamai dideli, kad jiems kiltų klausimas, kodėl mamytė dažnai sau baksteli į pirštą. Apie savo diabetą vaikams aiškinti gali būti keblu. Norite juos informuoti, o ne išgąsdinti. Žinoma, norite apsaugoti savo vaikus. Tačiau apsaugoti savo vaikus nuo tiesos ar meluoti nėra geras variantas. Kaip galima apie tai kalbėtis negąsdinant ir nepribloškiant savo vaikų? Štai keli naudingi patarimai, padėsiantys apie tai kalbėti. 1 patarimas. Pradėkite nuo gerų naujienų Jei...
Daugiau
Pažintis su skirtingų tipų boliusais
Vienas iš būdų, kuriais pompa gali supaprastinti diabeto valdymą, yra patogiai ir diskretiškai naudoti boliusą. Be to, pompa yra galingesnis įrankis nei švirkštiklis, nes su ja galima naudoti įvairių tipų boliusus. Jei nesate tikri, kada naudoti standartinį, išplėstinį ar daugiabangį boliusą, perskaitykite keletą patarimų, kaip gauti daugiausiai naudos iš įvairių tipų boliusų. Pompos naudotojo vadove bus pateikta išsamios informacijos, kaip juos užprogramuoti. Koks skirtumas tarp skirtingų tipų boliusų? Yra trys pagrindiniai terminai, kurios reikia žinoti kalbant apie boliuso tipus: ...
Daugiau
Ką daryti ir ko nedaryti diabeto bendruomenėje
Daugelis diabetu sergančių žmonių sutiks, kad buvimas diabeto bendruomenės dalimi jiems labai padeda mėginant prisijaukinti diabeto monstrą. Diabetu sergančių bičiulių dėka galite jaustis palaikomi ir mylimi, jie gali suteikti jums žinių ir atsakyti į su diabetu susijusius klausimus. Vis dėlto, svarbiausia yra bendravimas. Labai svarbu žinoti, kaip bendrauti tarpusavyje, ypač kalbant apie diabetą. Gyvenant su diabetu, ir su kūnu, ir su protu vyksta daug dalykų. Jei kurią nors dieną cukraus kiekis kraujyje beprotiškai pakyla, galite jaustis nusivylę, nuliūdę ir galbūt šiek tiek jautrūs. Jums...
Daugiau
Diabeto bendruomenė, ir kodėl tai svarbu
Sakoma, vienas lauke ne karys. Nesvarbu, ar esate diabeto veteranas, ar ką tik sužinojote savo diagnozę, bendruomenė, į kurią galite kreiptis pagalbos ir patarimų, verta aukso. Žinome, kad sergant diabetu būna ir gerų, ir nelabai gerų dienų, o sudėtingomis dienomis kartais galite jaustis šiek tiek vieniši. Diabetu sergančių bičiulių bendruomenė gali padėti kovoti su šia vienatve, padėti rasti paguodos ir jausti meilę. Gali būti, kad tarp savo draugų ar šeimos narių diabetu sergančių nepažįstate. Gali būti sunku daug kartų aiškinti visus su diabetu susijusius dalykus. Taigi, jei norite...
Daugiau
Kaip dalyvauti vakarėlyje su pompa
Daugelis žmonių mano, kad pompa suteikia jiems daugiau lankstumo ir galimybių diskretiškai valdyti diabetą įvairiose socialinėse situacijose, pvz., dalyvaujant vakarėliuose ir išėjus pasilinksminti. Šiame įraše pateikiame patarimų, kaip gerai praleisti laiką išėjus pasilinksminti įvairiose situacijose: eiliniame namuose surengtame vakarėlyje, naktiniame klube ar netgi vestuvėse. Planuokite ir būkite pasirengę Įsitikinkite, kad diabetas netrukdys gerai leisti laiko! Kelios minutės pasiruošimo gali gerokai viską pakeisti. Štai keli dalykai, kuriuos reikia patikrinti prieš išeinant iš namų:...
DaugiauPages
5 būdai sekti maistą mySugr programėlėje
Maistas, puikusis maistas! Maistas praturtina gyvenimą ir suteikia jam skonio. Kiekvienam reikėtų turėti galimybę mėgautis tuo, ką jis valgo, įskaitant sergančiuosius diabetu. Žinoma, sergantieji diabetu turi daugiau galvoti apie tai, ką ir kada valgo, tačiau tai nereiškia, kad maistas negali tapti pramoga! Programėlėje mySugr gausu patogių funkcijų, kurios padės Jums sekti savo mitybą, mokytis iš savo duomenų ir atpažinti modelius. Naudodamiesi įrankiais, pvz., fotografavimo funkcija ir pastabomis galėsite...
Daugiau Atsisiųskite nemokamą kulinarijos knygą
Atsisiųskite nemokamą kulinarijos knygą. Spauskite čia.
Daugiau Susirasti diabetu sergantį bičiulį
Ar kada nors pagalvojote, kad galite turėti geriausią draugą, kuris irgi serga diabetu? Mes juos vadiname diabetu sergantis bičiulis. Diabetu sergantis bičiulis tikrai žino, ką reiškia sirgti diabetu, ir supranta, ką jums reikia kasdien išgyventi. Jam nereikia spėlioti, jis žino, nes pats taip gyvena. O jei pasitaikytų proga susipažinti su tuo idealiu diabetu sergančiu bičiuliu, kokius tris klausimus jam užduotumėte? Kaip manote, o ko jam reikėtų iš jūsų kaip savo diabetu sergančio bičiulio? Esmė ta, kad jūs toks ne vienas. Juk pasaulyje yra tiek daug mūsų, sergančiųjų diabetu. Jei esate...
Daugiau Populiariausi patarimai, kaip paaiškinti apie diabetą savo vaikams
Ar Jums neseniai diagnozavo diabetą? Galbūt savo diagnozę žinote jau kurį laiką, tačiau Jūsų vaikai pagaliau pakankamai dideli, kad jiems kiltų klausimas, kodėl mamytė dažnai sau baksteli į pirštą. Apie savo diabetą vaikams aiškinti gali būti keblu. Norite juos informuoti, o ne išgąsdinti. Žinoma, norite apsaugoti savo vaikus. Tačiau apsaugoti savo vaikus nuo tiesos ar meluoti nėra geras variantas. Kaip galima apie tai kalbėtis negąsdinant ir nepribloškiant savo vaikų? Štai keli naudingi patarimai, padėsiantys apie tai kalbėti. 1 patarimas. Pradėkite nuo gerų naujienų Jei...
Daugiau Pažintis su skirtingų tipų boliusais
Vienas iš būdų, kuriais pompa gali supaprastinti diabeto valdymą, yra patogiai ir diskretiškai naudoti boliusą. Be to, pompa yra galingesnis įrankis nei švirkštiklis, nes su ja galima naudoti įvairių tipų boliusus. Jei nesate tikri, kada naudoti standartinį, išplėstinį ar daugiabangį boliusą, perskaitykite keletą patarimų, kaip gauti daugiausiai naudos iš įvairių tipų boliusų. Pompos naudotojo vadove bus pateikta išsamios informacijos, kaip juos užprogramuoti. Koks skirtumas tarp skirtingų tipų boliusų? Yra trys pagrindiniai terminai, kurios reikia žinoti kalbant apie boliuso tipus: ...
Daugiau Ką daryti ir ko nedaryti diabeto bendruomenėje
Daugelis diabetu sergančių žmonių sutiks, kad buvimas diabeto bendruomenės dalimi jiems labai padeda mėginant prisijaukinti diabeto monstrą. Diabetu sergančių bičiulių dėka galite jaustis palaikomi ir mylimi, jie gali suteikti jums žinių ir atsakyti į su diabetu susijusius klausimus. Vis dėlto, svarbiausia yra bendravimas. Labai svarbu žinoti, kaip bendrauti tarpusavyje, ypač kalbant apie diabetą. Gyvenant su diabetu, ir su kūnu, ir su protu vyksta daug dalykų. Jei kurią nors dieną cukraus kiekis kraujyje beprotiškai pakyla, galite jaustis nusivylę, nuliūdę ir galbūt šiek tiek jautrūs. Jums...
Daugiau Diabeto bendruomenė, ir kodėl tai svarbu
Sakoma, vienas lauke ne karys. Nesvarbu, ar esate diabeto veteranas, ar ką tik sužinojote savo diagnozę, bendruomenė, į kurią galite kreiptis pagalbos ir patarimų, verta aukso. Žinome, kad sergant diabetu būna ir gerų, ir nelabai gerų dienų, o sudėtingomis dienomis kartais galite jaustis šiek tiek vieniši. Diabetu sergančių bičiulių bendruomenė gali padėti kovoti su šia vienatve, padėti rasti paguodos ir jausti meilę. Gali būti, kad tarp savo draugų ar šeimos narių diabetu sergančių nepažįstate. Gali būti sunku daug kartų aiškinti visus su diabetu susijusius dalykus. Taigi, jei norite...
Daugiau Kaip dalyvauti vakarėlyje su pompa
Daugelis žmonių mano, kad pompa suteikia jiems daugiau lankstumo ir galimybių diskretiškai valdyti diabetą įvairiose socialinėse situacijose, pvz., dalyvaujant vakarėliuose ir išėjus pasilinksminti. Šiame įraše pateikiame patarimų, kaip gerai praleisti laiką išėjus pasilinksminti įvairiose situacijose: eiliniame namuose surengtame vakarėlyje, naktiniame klube ar netgi vestuvėse. Planuokite ir būkite pasirengę Įsitikinkite, kad diabetas netrukdys gerai leisti laiko! Kelios minutės pasiruošimo gali gerokai viską pakeisti. Štai keli dalykai, kuriuos reikia patikrinti prieš išeinant iš namų:...
Daugiau