Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
teksto dydisaaa
hamburger overlay

Šeimai skirtos gairės

Ar žinia apie diabetą gali paskatinti jūsų artimuosius gyventi sveikiau? Tikriausiai nustačius diabetą, jums iš karto kilo galybė klausimų, kalnai abejonių, nuogąstavimų. Greičiausiai, net nekilo minčių į savo ligą pažvelgti kaip į galimybę jums ir jūsų šeimai gyventi sveikiau. Tiesa ta, kad diabetas gali padėti jūsų šeimai labiau vertinti sveikatą. Kodėl? Ką gi, tai kaip diabetas veikia jūsų organizmą, labai priklauso nuo kasdienės rutinos, pvz., mitybos įpročių ir veiklos. Jūsų šeimos nariams daugiau sužinojus apie diabetą, gali kilti labai daug...

Daugiau

Detalūs rezultatai

12 smagių užkandžių vakarėliui

Pasikvietėte būrį svečių, tad dabar reiks patiekti jiems maisto. Prieš pradedami ruošti įprastą maistą vakarėliui, kuris ne visuomet yra tinkamas sergantiems diabetu, apsvarstykite galimybę patiekti tik sveikus užkandžius. Šie 12 užkandžių ir vieno kąsnio sumuštiniai patiks visiems, net ir nesergant...

Daugiau

Daugiau jokio nuobodaus vandens!

Vanduo – sveika, tačiau reikia pripažinti, kad jis gali būti labai nuobodus. Šią vasarą pasižadėkime – daugiau jokio nuobodaus vandens! Gerti vandenį yra gyvybiškai svarbu http://www.medicaldaily.com/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393, ypač diabetu sergantiems...

Daugiau

Protingi maisto mainai: vasaros užkandžiai

Vasarą dažnai nesilaikome įprastos dienotvarkės. Vaikai nebesimoko, atostogos jau suplanuotos, o ilgesnės dienos suteikia daugiau progų pavalgyti. Anksčiau aptarėme įvairių protingų naminio maisto mainų, todėl dabar pakalbėkime apie vasaros užkandžius. Išbandykite šiuos savo įprasto maisto pakaitus...

Daugiau

Protingi maisto mainai: naminis maistas

Alkio jausmas - ne juokas. Ar kada nors derėjotės dėl angliavandenių kiekio tik tam, kad jį numalšintumėte? Nesijaudinkite, visiems pasitaiko. Laimei, jums nereikia didinti cukraus kiekio kraujyje, kad galėtumėte pasimėgauti savo mėgstamu naminiu maistu. Išbandykite šiuos kelis protingus pakaitus ir mėgaukitės kiekvienu kąsniu. Pakeiskite aliejuje keptą vištieną orkaitėje kepta vištiena Jei naudojate net ir sveikiausią aliejų (ne taip, kaip dauguma restoranų) ir nuimate odą, kepimas aliejuje padidina riebalų kiekį ir kalorijų skaičių, kad ir ką bevalgytumėte. O kepimas orkaitėje atvirkščia...

Daugiau