Ieškoti maiste riebalų
Jei kas norėtų atsisakyti nereikalingų riebalų, ko gero, pietums patartumėte valgyti sriubą su sumuštiniu, daugiau salotų, ir rinktis desertą, kuriame mažiau sočiųjų riebalų. Skamba gerai, tiesa? Deja, tai nėra taip paprasta. Sotieji riebalai ir riebiųjų rūgščių transizomerai slypi ne viename sveikai atrodančiame maisto produkte. Štai jums keli pavyzdžiai: Salotų užpilas. Visos tos traškios, skanios daržovės labai sveikos: jose daug vitaminų, mineralų ir skaidulų. Tačiau 20 g riebalų viename valgomajame šaukšte riebaus užpilo (15 ml) sumenkina salotų naudą, ypač turint minty, kad daugelis...
Daugiau
Kaip kalbėti su vaiko treneriu
Kaip kalbėtis su vaiko treneriu Organizuoti sporto užsiėmimai dažnai yra svarbi mokslo metų dalis, ir ne šiaip sau. Tai puikus būdas mankštintis, smagus ir išmokantis bendradarbiauti ir pasitikėti - įgūdžių, kuriuos Jūsų vaikas galės naudoti visą gyvenimą. Treneriai yra svarbi auklėtojų komandos mokykloje dalis, todėl pateikiame dalykus, kuriuos kiekvienas treneris turi žinoti apie Jūsų diabetu sergantį vaiką. Kiek jie žino? Susiorganizuokite susitikimą su savo vaiko treneriu (ar treneriais) ir išsiaiškinkite, kiek jie žino apie diabetą. Paklauskite, ar jie turi patirties...
Daugiau
Kaip palaikyti savo vaiką
Diabetas - tai gyvenimo būdas. Bet kam būtų sunku neprarasti motyvacijos ir išlikti geros nuotaikos, vaikai - ne išimtis. Štai keletas būdų, kuriais galite pralinksminti savo mažuosius, kai jie nukabina nosį. Suplanuokite išvyką Spontaniška išvyka gali prablaškyti visą šeimą, nebūtinos brangios, pilnavertės atostogos. Netgi dienos išvyka į netolimą miestelį gali būti įdomi ir atpalaiduojanti, to ir reikia Jūsų vaikui. Tegul jis padeda Jums planuoti, parenka sustojimus, vietą, kurioje pietausite. Gaminkite maistą kartu Planuojate valgius, skaičiuojate...
Daugiau Kaip kalbėti su vaiko treneriu
Kaip kalbėtis su vaiko treneriu Organizuoti sporto užsiėmimai dažnai yra svarbi mokslo metų dalis, ir ne šiaip sau. Tai puikus būdas mankštintis, smagus ir išmokantis bendradarbiauti ir pasitikėti - įgūdžių, kuriuos Jūsų vaikas galės naudoti visą gyvenimą. Treneriai yra svarbi auklėtojų komandos mokykloje dalis, todėl pateikiame dalykus, kuriuos kiekvienas treneris turi žinoti apie Jūsų diabetu sergantį vaiką. Kiek jie žino? Susiorganizuokite susitikimą su savo vaiko treneriu (ar treneriais) ir išsiaiškinkite, kiek jie žino apie diabetą. Paklauskite, ar jie turi patirties...
Daugiau Kaip palaikyti savo vaiką
Diabetas - tai gyvenimo būdas. Bet kam būtų sunku neprarasti motyvacijos ir išlikti geros nuotaikos, vaikai - ne išimtis. Štai keletas būdų, kuriais galite pralinksminti savo mažuosius, kai jie nukabina nosį. Suplanuokite išvyką Spontaniška išvyka gali prablaškyti visą šeimą, nebūtinos brangios, pilnavertės atostogos. Netgi dienos išvyka į netolimą miestelį gali būti įdomi ir atpalaiduojanti, to ir reikia Jūsų vaikui. Tegul jis padeda Jums planuoti, parenka sustojimus, vietą, kurioje pietausite. Gaminkite maistą kartu Planuojate valgius, skaičiuojate...
Daugiau