Koks Jūsų pasiteisinimas?
Apklauskite 100 diabetu sergančių žmonių, kodėl jie nesitikrina cukraus kiekio kraujyje, ir gausite vos keletą skirtingų atsakymų. Žinoma, išgirsite apie tyrimo priemonių kainą. Tačiau jei Jums reikia daugiau tyrimams skirtų juostelių, nei kad apmoka valstybė, Jūsų gydytojas gali pasiūlyti jums tinkantį matavimų intervalą, atsižvelgdamas į jūsų susirgimą ir jums paskirtų tyrimo juostelių kiekį. Kad ir kokia būtų situacija, cukraus kiekio tikrinimas nėra prabanga – tai būtina, kad galėtumėte stebėti cukraus kiekį ir išvengti ilgalaikių komplikacijų arba apsilankymo ligoninėje. ...
Daugiau
Kaip palaikyti savo vaiką
Diabetas - tai gyvenimo būdas. Bet kam būtų sunku neprarasti motyvacijos ir išlikti geros nuotaikos, vaikai - ne išimtis. Štai keletas būdų, kuriais galite pralinksminti savo mažuosius, kai jie nukabina nosį. Suplanuokite išvyką Spontaniška išvyka gali prablaškyti visą šeimą, nebūtinos brangios, pilnavertės atostogos. Netgi dienos išvyka į netolimą miestelį gali būti įdomi ir atpalaiduojanti, to ir reikia Jūsų vaikui. Tegul jis padeda Jums planuoti, parenka sustojimus, vietą, kurioje pietausite. Gaminkite maistą kartu Planuojate valgius, skaičiuojate angliavandenius, matuojate porcijas, o Jūsų vaiko vis tiek nežavi nė vienas jam pateikiamo maisto kąsnis. Tai taip nuvilia... ir Jus, ir jį! Kodėl gi nors kartą nepasiūlius jam suplanuoti kokį valgį ir jį pagaminti? Žinoma, Jūs turėsite veto teisę, bet dabar tegul jis pasijaučia galintis kontroliuoti, ką valgo. Taip pat galite įtraukti savo vaiką į darbus virtuvėje - jis bus labiau nusiteikęs valgyti tai, ką padėjo gaminti. Suorganizuokite linksmybes Jeigu vaikui įkyrėjo įprasta mankšta, pakeiskite ją. Išbandykite šiuos smagius būdus palaikyti vaikų aktyvumą, pritaikytus ir patalpoms, ir laukui. Kam galėtų nepatikti vandens balionų mūšis? Ar prožektorių šaudynės kieme po vakarienės?http://www.accu-chekdiabeteslink.com/fun-ways-to-keep-t1d-kids-active.html Sakykite „taip" Sunku net minutei atleisti vadeles rūpinantis vaiko sveikata. Dar sunkiau atsakyti „taip" į kai kuriuos prašymus, kai norite, kad vaikas būtų šalia saugus ir prižiūrimas. Visi tėvai, auginantys diabetu sergančius vaikus tai patiria - vidinę paniką dėl vaiko pirmos dienos mokykloje, pirmos nakvynės pas draugus ar bet ko, kas verčia pasakyti „ne". Vis tiek pasistenkite sakyti „taip". Nuolat girdimas „ne, negalima", gali turėti neigiamos įtakos jų savivertei ateityje. Verčiau pasirūpinkite jų sveikatos poreikiais, o tada pasakykite „taip". Pažiūrėkite, kaip pasielgė ši mama, kai jos 9 metų dukra užsimanė išvažiuoti visai dienai slidinėti su draugės šeima. http://asweetgrace.blogspot.com/2014/02/blue-mountain.html Išlikite pozityvūs Kai jūsų vaikui bloga diena, galvokite apie pagyrimus ir progresą, o ne baimes ir nesėkmes. Gerai, gal jis laiku nepasirūpino savo cukraus kiekiu kraujyje ir atsidūrė slaugės kabinete. Baisu? Taip. Bet tai nereiškia, kad negalima iš to ko nors pasimokyti. Panagrinėkite jo klaidą ir jos reikšmę, bet užbaikite pozityviai. Raskite būdą pagirti už tai, kaip jis ėmėsi veiksmų, pabrėžkite, kaip geriau elgtis ateityje. Atpažinkite depresiją Diabetas padidina depresijos išsivystymo riziką, http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/mental-health/depression.html , tas pats galioja ir vaikams. Tarp ženklų, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį http://www.webmd.com/depression/guide/depression-children - nutolimas nuo draugų ir šeimos, negalėjimas susikaupti, visa užvaldantis menkavertiškumo ar kaltės jausmas. Depresija nėra tik trumpalaikis liūdesio protrūkis ar paaugliams būdingas irzlumas. Jeigu manote, kad Jūsų vaikui reikia profesionalios pagalbos, pasikalbėkite su jo gydytoju apie pateiktus pirmus žingsnius.
Daugiau
Kaip kalbėti su vaiko treneriu
Kaip kalbėtis su vaiko treneriu Organizuoti sporto užsiėmimai dažnai yra svarbi mokslo metų dalis, ir ne šiaip sau. Tai puikus būdas mankštintis, smagus ir išmokantis bendradarbiauti ir pasitikėti - įgūdžių, kuriuos Jūsų vaikas galės naudoti visą gyvenimą. Treneriai yra svarbi auklėtojų komandos mokykloje dalis, todėl pateikiame dalykus, kuriuos kiekvienas treneris turi žinoti apie Jūsų diabetu sergantį vaiką. Kiek jie žino? Susiorganizuokite susitikimą su savo vaiko treneriu (ar treneriais) ir išsiaiškinkite, kiek jie žino apie diabetą. Paklauskite, ar jie turi patirties rūpinantis ar dirbant su diabetu sergančiais mokiniais. Būtų puiku, jeigu jie turėtų patirties, bet nenusivilkite, jeigu jos neturi - žiūrėkite į tai, kaip į galimybę suteikti jiems aiškią informaciją apie savo vaiko gebėjimus ir jo sveikatos poreikius. Įtraukite trenerį į komandą. Pasirūpinkite, kad treneriai žinotų, į ką gali kreiptis pagalbos (be Jūsų ir Jūsų vaiko), jeigu turėtų klausimų. Mokyklos direktorius ir Jūsų vaiko mokytojai gali suteikti vertingos informacijos, bet mokyklos slaugė gali padėti daugiausiai. Tiesą sakant, greičiausiai slaugė ir informuos jūsų vaiko trenerius apie diabetą. Ką jie turi žinoti Jūsų vaiko treneris gaus ilgą, detalų sąrašą dalykų, kuriuos turi žinoti apie diabetą, bet čia pateikiame pagrindinius: Kas yra ir kas nėra diabetas Aktyvumas turės įtakos Jūsų vaiko gliukozės kiekiui kraujyje Jo sveikatai įtakos gali turėti ir kiti dalykai, pavyzdžiui, adrenalinas, stresas ar oras Jūsų vaikui gydymas reikalingas kiekvieną dieną Kiek Jūsų vaikas gali padėti sau pats, o kur jam reikia pagalbos Specialūs susitarimai, pavyzdžiui, galimybė išeiti iš pamokos pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje ar sureguliuoti per didelį ar per mažą cukraus kiekį kraujyje. Ar Jūsų vaikas atsijungs insulino pompą sportuodamas Galimybė bet kada nueiti į tualetą Galimybė bet kada užkąsti ar atsigerti Kam pranešti atsitikus nelaimei Be minėtų dalykų, jie turi žinoti, kad Jūsų vaiko galimybės sportuoti neribotos, jeigu tik yra galimybė reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Pateikite treneriui Diabeto valdymo planą Geriausias būdas visus informuoti ir išvengti netikėtumų, tai turėti Diabeto valdymo planą. Jūs su savo vaiko gydytoju kartu sukursite šį dokumentą. Tai aiškus, detalus Jūsų vaiko medicininių poreikių paaiškinimas: kada jis turėtų pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje, vaiko hipoglikemijos simptomai ar kaip nustatyti, kad insulino pompa blogai veikia. Diabeto valdymo plano pavyzdį jūs galite rasti šioje nuorodoje: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/parents-and-kids/diabetes-care-at-school/written-care-plans/diabetes-medical-management.html Pasirūpinkite, kad Jūsų vaiko treneriai gautų Jūsų parengtą Diabeto valdymo planą, taip pat ir mokyklos administracija, mokytojai, slaugės, autobusų vairuotojai ar kiti, kuriems būtina su juo susipažinti.
Daugiau Kaip palaikyti savo vaiką
Diabetas - tai gyvenimo būdas. Bet kam būtų sunku neprarasti motyvacijos ir išlikti geros nuotaikos, vaikai - ne išimtis. Štai keletas būdų, kuriais galite pralinksminti savo mažuosius, kai jie nukabina nosį. Suplanuokite išvyką Spontaniška išvyka gali prablaškyti visą šeimą, nebūtinos brangios, pilnavertės atostogos. Netgi dienos išvyka į netolimą miestelį gali būti įdomi ir atpalaiduojanti, to ir reikia Jūsų vaikui. Tegul jis padeda Jums planuoti, parenka sustojimus, vietą, kurioje pietausite. Gaminkite maistą kartu Planuojate valgius, skaičiuojate angliavandenius, matuojate porcijas, o Jūsų vaiko vis tiek nežavi nė vienas jam pateikiamo maisto kąsnis. Tai taip nuvilia... ir Jus, ir jį! Kodėl gi nors kartą nepasiūlius jam suplanuoti kokį valgį ir jį pagaminti? Žinoma, Jūs turėsite veto teisę, bet dabar tegul jis pasijaučia galintis kontroliuoti, ką valgo. Taip pat galite įtraukti savo vaiką į darbus virtuvėje - jis bus labiau nusiteikęs valgyti tai, ką padėjo gaminti. Suorganizuokite linksmybes Jeigu vaikui įkyrėjo įprasta mankšta, pakeiskite ją. Išbandykite šiuos smagius būdus palaikyti vaikų aktyvumą, pritaikytus ir patalpoms, ir laukui. Kam galėtų nepatikti vandens balionų mūšis? Ar prožektorių šaudynės kieme po vakarienės?http://www.accu-chekdiabeteslink.com/fun-ways-to-keep-t1d-kids-active.html Sakykite „taip" Sunku net minutei atleisti vadeles rūpinantis vaiko sveikata. Dar sunkiau atsakyti „taip" į kai kuriuos prašymus, kai norite, kad vaikas būtų šalia saugus ir prižiūrimas. Visi tėvai, auginantys diabetu sergančius vaikus tai patiria - vidinę paniką dėl vaiko pirmos dienos mokykloje, pirmos nakvynės pas draugus ar bet ko, kas verčia pasakyti „ne". Vis tiek pasistenkite sakyti „taip". Nuolat girdimas „ne, negalima", gali turėti neigiamos įtakos jų savivertei ateityje. Verčiau pasirūpinkite jų sveikatos poreikiais, o tada pasakykite „taip". Pažiūrėkite, kaip pasielgė ši mama, kai jos 9 metų dukra užsimanė išvažiuoti visai dienai slidinėti su draugės šeima. http://asweetgrace.blogspot.com/2014/02/blue-mountain.html Išlikite pozityvūs Kai jūsų vaikui bloga diena, galvokite apie pagyrimus ir progresą, o ne baimes ir nesėkmes. Gerai, gal jis laiku nepasirūpino savo cukraus kiekiu kraujyje ir atsidūrė slaugės kabinete. Baisu? Taip. Bet tai nereiškia, kad negalima iš to ko nors pasimokyti. Panagrinėkite jo klaidą ir jos reikšmę, bet užbaikite pozityviai. Raskite būdą pagirti už tai, kaip jis ėmėsi veiksmų, pabrėžkite, kaip geriau elgtis ateityje. Atpažinkite depresiją Diabetas padidina depresijos išsivystymo riziką, http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/mental-health/depression.html , tas pats galioja ir vaikams. Tarp ženklų, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį http://www.webmd.com/depression/guide/depression-children - nutolimas nuo draugų ir šeimos, negalėjimas susikaupti, visa užvaldantis menkavertiškumo ar kaltės jausmas. Depresija nėra tik trumpalaikis liūdesio protrūkis ar paaugliams būdingas irzlumas. Jeigu manote, kad Jūsų vaikui reikia profesionalios pagalbos, pasikalbėkite su jo gydytoju apie pateiktus pirmus žingsnius.
Daugiau Kaip kalbėti su vaiko treneriu
Kaip kalbėtis su vaiko treneriu Organizuoti sporto užsiėmimai dažnai yra svarbi mokslo metų dalis, ir ne šiaip sau. Tai puikus būdas mankštintis, smagus ir išmokantis bendradarbiauti ir pasitikėti - įgūdžių, kuriuos Jūsų vaikas galės naudoti visą gyvenimą. Treneriai yra svarbi auklėtojų komandos mokykloje dalis, todėl pateikiame dalykus, kuriuos kiekvienas treneris turi žinoti apie Jūsų diabetu sergantį vaiką. Kiek jie žino? Susiorganizuokite susitikimą su savo vaiko treneriu (ar treneriais) ir išsiaiškinkite, kiek jie žino apie diabetą. Paklauskite, ar jie turi patirties rūpinantis ar dirbant su diabetu sergančiais mokiniais. Būtų puiku, jeigu jie turėtų patirties, bet nenusivilkite, jeigu jos neturi - žiūrėkite į tai, kaip į galimybę suteikti jiems aiškią informaciją apie savo vaiko gebėjimus ir jo sveikatos poreikius. Įtraukite trenerį į komandą. Pasirūpinkite, kad treneriai žinotų, į ką gali kreiptis pagalbos (be Jūsų ir Jūsų vaiko), jeigu turėtų klausimų. Mokyklos direktorius ir Jūsų vaiko mokytojai gali suteikti vertingos informacijos, bet mokyklos slaugė gali padėti daugiausiai. Tiesą sakant, greičiausiai slaugė ir informuos jūsų vaiko trenerius apie diabetą. Ką jie turi žinoti Jūsų vaiko treneris gaus ilgą, detalų sąrašą dalykų, kuriuos turi žinoti apie diabetą, bet čia pateikiame pagrindinius: Kas yra ir kas nėra diabetas Aktyvumas turės įtakos Jūsų vaiko gliukozės kiekiui kraujyje Jo sveikatai įtakos gali turėti ir kiti dalykai, pavyzdžiui, adrenalinas, stresas ar oras Jūsų vaikui gydymas reikalingas kiekvieną dieną Kiek Jūsų vaikas gali padėti sau pats, o kur jam reikia pagalbos Specialūs susitarimai, pavyzdžiui, galimybė išeiti iš pamokos pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje ar sureguliuoti per didelį ar per mažą cukraus kiekį kraujyje. Ar Jūsų vaikas atsijungs insulino pompą sportuodamas Galimybė bet kada nueiti į tualetą Galimybė bet kada užkąsti ar atsigerti Kam pranešti atsitikus nelaimei Be minėtų dalykų, jie turi žinoti, kad Jūsų vaiko galimybės sportuoti neribotos, jeigu tik yra galimybė reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Pateikite treneriui Diabeto valdymo planą Geriausias būdas visus informuoti ir išvengti netikėtumų, tai turėti Diabeto valdymo planą. Jūs su savo vaiko gydytoju kartu sukursite šį dokumentą. Tai aiškus, detalus Jūsų vaiko medicininių poreikių paaiškinimas: kada jis turėtų pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje, vaiko hipoglikemijos simptomai ar kaip nustatyti, kad insulino pompa blogai veikia. Diabeto valdymo plano pavyzdį jūs galite rasti šioje nuorodoje: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/parents-and-kids/diabetes-care-at-school/written-care-plans/diabetes-medical-management.html Pasirūpinkite, kad Jūsų vaiko treneriai gautų Jūsų parengtą Diabeto valdymo planą, taip pat ir mokyklos administracija, mokytojai, slaugės, autobusų vairuotojai ar kiti, kuriems būtina su juo susipažinti.
Daugiau