Vegetarizmo, sergant diabetu, privalumai ir trūkumai
Ar pastebėjote, kad pastaruoju metu jūsų parduotuvėje ar mėgstamuose restoranuose išsiplėtė vegetariško maisto asortimentas? Sūris be pieno, dešrelės be mėsos ir vegetariški „mėsainiai“ – tai tik keli gardūs vegetariški patiekalai, kurie patiks ir mėsos mėgėjams. Vegetarizmą žmonės renkasi dėl įvairių priežasčių. Vieni nori numesti svorio, kai kuriems rūpi gyvūnai, o kiti tai daro dėl sveikatos ar rūpindamiesi aplinka. Diabetu sergantiems žmonėms prie vegetariško gyvenimo būdo gali tekti įprasti. Visgi tokia mityba gali suteikti daugiau energijos, jausitės mažiau apsunkę ir laimingesni. ...
Daugiau
Kaip elgtis spontaniškai, kai sergi diabetu
Norint elgtis spontaniškai sergant diabetu, reikia mokytis. Pripažinkime, kad aplaidumas gali sukelti neigiamų padarinių. Spontaniškas poelgis gali atstoti šviežio oro gūsį, ypač kai gyveni taip, kad diena iš dienos kiaurą parą turi budėti. Ką reiškia elgtis spontaniškai, kai sergi diabetu? Pradėsiu nuo to, ko nepavadinsi spontanišku elgesiu. Elgtis spontaniškai nereiškia prarasti sveiką protą, nepaisyti diabeto ar nereguliariai vartoti vaistus. Rašydama elgtis spontaniškai, turiu minty...
Daugiau
COVID-19 ir diabetas. Patarimai
Ką diabetu sergantys asmenys ir jų artimieji gali daryti COVID-19* pandemijos metu?
Daugiau
Nėštumas ir 1 tipo diabetas. Asmeninė patirtis
Gerai kontroliuojant cukrų kiekį kraujyje ir tinkamai parinkus terapiją, sėkmingas nėštumas visiškai įmanomas ir sergant 1 tipo cukriniu diabetu. Man tai vienas nuostabiausių laikotarpių gyvenime! Mano vardas Lina. Man 37 metai, iš kurių jau daugiau nei 19 gyvenu su 1 tipo cukriniu diabetu. Per pirmuosius 6 diabeto metus viena katastrofa sekė kitą, bet vėliau man pavyko palyginti gerai valdyti cukraus kiekį kraujyje. Mano HbA1c visada stabiliai laikėsi tarp 6–7 proc., ir apskritai beveik nesijaučiau ribojama savo būklės. Tiesą sakant, dažnai mąsčiau apie diabetą kaip apie galimybę, ir taip gavau darbą „mySugr“. ...
Daugiau
5 būdai sekti maistą mySugr programėlėje
Maistas, puikusis maistas! Maistas praturtina gyvenimą ir suteikia jam skonio. Kiekvienam reikėtų turėti galimybę mėgautis tuo, ką jis valgo, įskaitant sergančiuosius diabetu. Žinoma, sergantieji diabetu turi daugiau galvoti apie tai, ką ir kada valgo, tačiau tai nereiškia, kad maistas negali tapti pramoga! Programėlėje mySugr gausu patogių funkcijų, kurios padės Jums sekti savo mitybą, mokytis iš savo duomenų ir atpažinti modelius. Naudodamiesi įrankiais, pvz., fotografavimo funkcija ir pastabomis galėsite...
Daugiau
Atsisiųskite nemokamą kulinarijos knygą
Atsisiųskite nemokamą kulinarijos knygą. Spauskite čia.
Daugiau
Susirasti diabetu sergantį bičiulį
Ar kada nors pagalvojote, kad galite turėti geriausią draugą, kuris irgi serga diabetu? Mes juos vadiname diabetu sergantis bičiulis. Diabetu sergantis bičiulis tikrai žino, ką reiškia sirgti diabetu, ir supranta, ką jums reikia kasdien išgyventi. Jam nereikia spėlioti, jis žino, nes pats taip gyvena. O jei pasitaikytų proga susipažinti su tuo idealiu diabetu sergančiu bičiuliu, kokius tris klausimus jam užduotumėte? Kaip manote, o ko jam reikėtų iš jūsų kaip savo diabetu sergančio bičiulio? Esmė ta, kad jūs toks ne vienas. Juk pasaulyje yra tiek daug mūsų, sergančiųjų diabetu. Jei esate...
Daugiau
Populiariausi patarimai, kaip paaiškinti apie diabetą savo vaikams
Ar Jums neseniai diagnozavo diabetą? Galbūt savo diagnozę žinote jau kurį laiką, tačiau Jūsų vaikai pagaliau pakankamai dideli, kad jiems kiltų klausimas, kodėl mamytė dažnai sau baksteli į pirštą. Apie savo diabetą vaikams aiškinti gali būti keblu. Norite juos informuoti, o ne išgąsdinti. Žinoma, norite apsaugoti savo vaikus. Tačiau apsaugoti savo vaikus nuo tiesos ar meluoti nėra geras variantas. Kaip galima apie tai kalbėtis negąsdinant ir nepribloškiant savo vaikų? Štai keli naudingi patarimai, padėsiantys apie tai kalbėti. 1 patarimas. Pradėkite nuo gerų naujienų Jei...
Daugiau
Pažintis su skirtingų tipų boliusais
Vienas iš būdų, kuriais pompa gali supaprastinti diabeto valdymą, yra patogiai ir diskretiškai naudoti boliusą. Be to, pompa yra galingesnis įrankis nei švirkštiklis, nes su ja galima naudoti įvairių tipų boliusus. Jei nesate tikri, kada naudoti standartinį, išplėstinį ar daugiabangį boliusą, perskaitykite keletą patarimų, kaip gauti daugiausiai naudos iš įvairių tipų boliusų. Pompos naudotojo vadove bus pateikta išsamios informacijos, kaip juos užprogramuoti. Koks skirtumas tarp skirtingų tipų boliusų? Yra trys pagrindiniai terminai, kurios reikia žinoti kalbant apie boliuso tipus: ...
DaugiauPages
Kaip elgtis spontaniškai, kai sergi diabetu
Norint elgtis spontaniškai sergant diabetu, reikia mokytis. Pripažinkime, kad aplaidumas gali sukelti neigiamų padarinių. Spontaniškas poelgis gali atstoti šviežio oro gūsį, ypač kai gyveni taip, kad diena iš dienos kiaurą parą turi budėti. Ką reiškia elgtis spontaniškai, kai sergi diabetu? Pradėsiu nuo to, ko nepavadinsi spontanišku elgesiu. Elgtis spontaniškai nereiškia prarasti sveiką protą, nepaisyti diabeto ar nereguliariai vartoti vaistus. Rašydama elgtis spontaniškai, turiu minty...
Daugiau COVID-19 ir diabetas. Patarimai
Ką diabetu sergantys asmenys ir jų artimieji gali daryti COVID-19* pandemijos metu?
Daugiau Nėštumas ir 1 tipo diabetas. Asmeninė patirtis
Gerai kontroliuojant cukrų kiekį kraujyje ir tinkamai parinkus terapiją, sėkmingas nėštumas visiškai įmanomas ir sergant 1 tipo cukriniu diabetu. Man tai vienas nuostabiausių laikotarpių gyvenime! Mano vardas Lina. Man 37 metai, iš kurių jau daugiau nei 19 gyvenu su 1 tipo cukriniu diabetu. Per pirmuosius 6 diabeto metus viena katastrofa sekė kitą, bet vėliau man pavyko palyginti gerai valdyti cukraus kiekį kraujyje. Mano HbA1c visada stabiliai laikėsi tarp 6–7 proc., ir apskritai beveik nesijaučiau ribojama savo būklės. Tiesą sakant, dažnai mąsčiau apie diabetą kaip apie galimybę, ir taip gavau darbą „mySugr“. ...
Daugiau 5 būdai sekti maistą mySugr programėlėje
Maistas, puikusis maistas! Maistas praturtina gyvenimą ir suteikia jam skonio. Kiekvienam reikėtų turėti galimybę mėgautis tuo, ką jis valgo, įskaitant sergančiuosius diabetu. Žinoma, sergantieji diabetu turi daugiau galvoti apie tai, ką ir kada valgo, tačiau tai nereiškia, kad maistas negali tapti pramoga! Programėlėje mySugr gausu patogių funkcijų, kurios padės Jums sekti savo mitybą, mokytis iš savo duomenų ir atpažinti modelius. Naudodamiesi įrankiais, pvz., fotografavimo funkcija ir pastabomis galėsite...
Daugiau Atsisiųskite nemokamą kulinarijos knygą
Atsisiųskite nemokamą kulinarijos knygą. Spauskite čia.
Daugiau Susirasti diabetu sergantį bičiulį
Ar kada nors pagalvojote, kad galite turėti geriausią draugą, kuris irgi serga diabetu? Mes juos vadiname diabetu sergantis bičiulis. Diabetu sergantis bičiulis tikrai žino, ką reiškia sirgti diabetu, ir supranta, ką jums reikia kasdien išgyventi. Jam nereikia spėlioti, jis žino, nes pats taip gyvena. O jei pasitaikytų proga susipažinti su tuo idealiu diabetu sergančiu bičiuliu, kokius tris klausimus jam užduotumėte? Kaip manote, o ko jam reikėtų iš jūsų kaip savo diabetu sergančio bičiulio? Esmė ta, kad jūs toks ne vienas. Juk pasaulyje yra tiek daug mūsų, sergančiųjų diabetu. Jei esate...
Daugiau Populiariausi patarimai, kaip paaiškinti apie diabetą savo vaikams
Ar Jums neseniai diagnozavo diabetą? Galbūt savo diagnozę žinote jau kurį laiką, tačiau Jūsų vaikai pagaliau pakankamai dideli, kad jiems kiltų klausimas, kodėl mamytė dažnai sau baksteli į pirštą. Apie savo diabetą vaikams aiškinti gali būti keblu. Norite juos informuoti, o ne išgąsdinti. Žinoma, norite apsaugoti savo vaikus. Tačiau apsaugoti savo vaikus nuo tiesos ar meluoti nėra geras variantas. Kaip galima apie tai kalbėtis negąsdinant ir nepribloškiant savo vaikų? Štai keli naudingi patarimai, padėsiantys apie tai kalbėti. 1 patarimas. Pradėkite nuo gerų naujienų Jei...
Daugiau Pažintis su skirtingų tipų boliusais
Vienas iš būdų, kuriais pompa gali supaprastinti diabeto valdymą, yra patogiai ir diskretiškai naudoti boliusą. Be to, pompa yra galingesnis įrankis nei švirkštiklis, nes su ja galima naudoti įvairių tipų boliusus. Jei nesate tikri, kada naudoti standartinį, išplėstinį ar daugiabangį boliusą, perskaitykite keletą patarimų, kaip gauti daugiausiai naudos iš įvairių tipų boliusų. Pompos naudotojo vadove bus pateikta išsamios informacijos, kaip juos užprogramuoti. Koks skirtumas tarp skirtingų tipų boliusų? Yra trys pagrindiniai terminai, kurios reikia žinoti kalbant apie boliuso tipus: ...
Daugiau