Metas pasidžiaugti savo laimėjimais!
Daugumos mūsų gyvenimas įtemptas – mėginame įvykdyti visus įsipareigojimus, skiriame nemažai laiko darbui, šeimai, kaimynams bei draugams. Laiko sau beveik nebelieka. Pripažinkime, kad nuolat, kiekvieną dieną susitvarkydami su diabetu ir kartu atlikdami kitus visiems įprastus darbus – mes esame tikri didvyriai! Kodėl reikėtų džiaugtis? Aš sakau: „O kodėl gi ne?“ Skirdami laiko pasidžiaugti savo laimėjimais, pasisemiame naujų jėgų. Tai primena mums, kad reikia mėgautis savo gyvenimo kelione, duoda leidimą patirti džiaugsmą ir patenkina mūsų poreikį gauti pritarimą. Iš tiesų, jei...
Daugiau
mySugr išmani paieška – kad jūsų duomenys apie diabetą būtų naudingi
Patinka jums tai ar ne, diabeto terapija grindžiama duomenimis. Kuo daugiau informacijos turite, ir kuo ji išsamesnė, tuo geriau. Dokumentuoti visa tai yra viena, tačiau aiškinti duomenis ir dirbti su jais – visai kas kita. Kaip geriausiai naudoti duomenis apie diabetą, kai ieškoti ko nors yra sunkiau, nei rasti adatą šieno kupetoje? Man nesinori prisiminti laikų, kai pildydavau popierinį žurnalą. Įgrisdavo! Būdavo neįmanoma rasti konkretaus įvykio ar situacijos, ir nepavykdavo greitai atlikti paieškos – o tai nėra gerai, kai esi pas gydytoją! Paieška ir filtravimas Programėlės ...
Daugiau
Kaip naudotis mySugr fotografavimo funkcija?
mySugr nuotraukos padeda ne tik mokytis iš savo duomenų, bet ir tiksliau iš akies suskaičiuoti angliavandenius. Esame tikri, kad jau pastebėjote, kad pica nėra tik pica ir kad ne visa duona kepama vienodai! Žodis „pica“ ar „duona“ negali jums suteikti šios informacijos, tačiau greita nuotrauka gali! Taigi, manome, kad verta nufotografuoti savo patiekalą. Štai keli patarimai, kaip geriausiai išnaudoti fotografavimo funkciją. 1. Nufotografuokite visą savo patiekalą...
Daugiau
mySugr programėlės ataskaita. Kaip ja naudotis?
Mūsų ataskaitose pateikiama Jūsų duomenų apie diabetą apžvalga. Ji suteikia galimybę lengviau išanalizuoti savo duomenis ir nustatyti modelius. Pasidalykite savo ataskaita su gydytoju el. paštu arba atidžiau peržiūrėkite tam tikrus laikotarpius! Jūs taip sunkiai dirbote registruodami duomenis, ir dabar programėlėje turite puikų jų rinkinį. Peržiūrėjote analizę, kuri parodė, kaip jums sekasi, tačiau visada galima sužinoti dar daugiau! Taigi, kodėl negavus savo duomenų iš telefono ir tiesiai į rankas? Taip, Jūs teisingai supratote, šiandien mes kalbame apie ataskaitas. Kuris ataskaitos formatas Jums tinka?...
Daugiau
MySugr programėlės apžvalga!
Tam, kad gyvenant su diabetu būtų galima tenkinti kasdienius poreikius, būtina nuolat registruoti duomenų srautą. Laimei, mySugr programėlė yra atsakinga už tai, kad supaprastintumėte visą šią informaciją tiesiog savo pirštų galiukais! Šaunios mySugr programėlės funkcijos Mes žinome, kad kasdien daryti tą patį gali būti sunku. O perdegimas yra tikras! Taigi, mūsų mySugr programėlės tikslas visada buvo padaryti taip, kad diabetas vargintų mažiau! ...
Daugiau
Ar tapti vegetaru sergant diabetu: už ir prieš
Ar pastaruoju metu nepastebėjote, kad jūsų maisto prekių parduotuvėje ar mėgstamuose restoranuose atsirado platesnis vegetariškos mėsos pasirinkimas? Sūris be pieno, dešra be mėsos ir augaliniai mėsainiai – tai tik keli skanūs vegetariški patiekalai, kurie patiks net mėsos mėgėjams. Žmonės renkasi vegetarišką mitybą dėl įvairių priežasčių. Kai kurie nori numesti svorio, kai kurie rūpinasi gyvūnais, o kiti tai daro saugodami savo sveikatą ar aplinką. Žmonėms, sergantiems diabetu, gali prireikti šiek tiek laiko pratinantis prie vegetariško gyvenimo būdo. Tačiau vegetariškas gyvenimo būdas gali padėti jaustis energingesniam,...
Daugiau
Kada apsilankyti pas gydytoją
Niekas nenori kviesti gydytojo dėl kiekvienos smulkmenos, tačiau mes žinome, kad anksti pradėtas su diabetu susijusių sveikatos problemų gydymas yra veiksmingesnis. Taigi, kada reikėtų apsilankyti pas gydytoją? Štai kelios gairės: 1 Skausmas, tirpimas, silpnumas ar dilgčiojimas, ypač plaštakose, pėdose, rankose ar kojose: net jei tai atrodo nereikšminga, šie pojūčiai gali būti ankstyvo nervų pažeidimo ženklas. Jei tai tiesa, labiau pažeidus nervus, simptomai gali pablogėti. 2 Jūsų sveikatos pokyčiai: Jei atsistoję jaučiate svaigulį, vargina vidurių...
Daugiau
Helovinas be cukraus. Ar tai įmanoma?
Nors kiekviena šventė diabetu sergančiam vaikui suteikia naujų galimybių mėgautis metų laiku, Helovinas tampa ypatingu iššūkiu. Diabetas gali sugadinti šventes, garsėjančias saldžiais patiekalais, jei tik tai leisite. Nenorite atimti linksmybių iš savo vaiko, tačiau turite apsaugoti jo sveikatą nuo katastrofiškai padidėjusio cukraus kiekio kraujyje. Laimei, saldžias gėrybes ir kostiumuotus vaikus galima suvaldyti be didelių sveikatos ar emocinių nesėkmių. 1. Išmintingai suplanuokite kostiumus. Dėvint kostiumą, diabetu sergančiam vaikui turi būti pasiekiamos pagrindinės jo kūno vietos. Tai reiškia, kad...
DaugiauPages
mySugr išmani paieška – kad jūsų duomenys apie diabetą būtų naudingi
Patinka jums tai ar ne, diabeto terapija grindžiama duomenimis. Kuo daugiau informacijos turite, ir kuo ji išsamesnė, tuo geriau. Dokumentuoti visa tai yra viena, tačiau aiškinti duomenis ir dirbti su jais – visai kas kita. Kaip geriausiai naudoti duomenis apie diabetą, kai ieškoti ko nors yra sunkiau, nei rasti adatą šieno kupetoje? Man nesinori prisiminti laikų, kai pildydavau popierinį žurnalą. Įgrisdavo! Būdavo neįmanoma rasti konkretaus įvykio ar situacijos, ir nepavykdavo greitai atlikti paieškos – o tai nėra gerai, kai esi pas gydytoją! Paieška ir filtravimas Programėlės ...
Daugiau Kaip naudotis mySugr fotografavimo funkcija?
mySugr nuotraukos padeda ne tik mokytis iš savo duomenų, bet ir tiksliau iš akies suskaičiuoti angliavandenius. Esame tikri, kad jau pastebėjote, kad pica nėra tik pica ir kad ne visa duona kepama vienodai! Žodis „pica“ ar „duona“ negali jums suteikti šios informacijos, tačiau greita nuotrauka gali! Taigi, manome, kad verta nufotografuoti savo patiekalą. Štai keli patarimai, kaip geriausiai išnaudoti fotografavimo funkciją. 1. Nufotografuokite visą savo patiekalą...
Daugiau mySugr programėlės ataskaita. Kaip ja naudotis?
Mūsų ataskaitose pateikiama Jūsų duomenų apie diabetą apžvalga. Ji suteikia galimybę lengviau išanalizuoti savo duomenis ir nustatyti modelius. Pasidalykite savo ataskaita su gydytoju el. paštu arba atidžiau peržiūrėkite tam tikrus laikotarpius! Jūs taip sunkiai dirbote registruodami duomenis, ir dabar programėlėje turite puikų jų rinkinį. Peržiūrėjote analizę, kuri parodė, kaip jums sekasi, tačiau visada galima sužinoti dar daugiau! Taigi, kodėl negavus savo duomenų iš telefono ir tiesiai į rankas? Taip, Jūs teisingai supratote, šiandien mes kalbame apie ataskaitas. Kuris ataskaitos formatas Jums tinka?...
Daugiau MySugr programėlės apžvalga!
Tam, kad gyvenant su diabetu būtų galima tenkinti kasdienius poreikius, būtina nuolat registruoti duomenų srautą. Laimei, mySugr programėlė yra atsakinga už tai, kad supaprastintumėte visą šią informaciją tiesiog savo pirštų galiukais! Šaunios mySugr programėlės funkcijos Mes žinome, kad kasdien daryti tą patį gali būti sunku. O perdegimas yra tikras! Taigi, mūsų mySugr programėlės tikslas visada buvo padaryti taip, kad diabetas vargintų mažiau! ...
Daugiau Ar tapti vegetaru sergant diabetu: už ir prieš
Ar pastaruoju metu nepastebėjote, kad jūsų maisto prekių parduotuvėje ar mėgstamuose restoranuose atsirado platesnis vegetariškos mėsos pasirinkimas? Sūris be pieno, dešra be mėsos ir augaliniai mėsainiai – tai tik keli skanūs vegetariški patiekalai, kurie patiks net mėsos mėgėjams. Žmonės renkasi vegetarišką mitybą dėl įvairių priežasčių. Kai kurie nori numesti svorio, kai kurie rūpinasi gyvūnais, o kiti tai daro saugodami savo sveikatą ar aplinką. Žmonėms, sergantiems diabetu, gali prireikti šiek tiek laiko pratinantis prie vegetariško gyvenimo būdo. Tačiau vegetariškas gyvenimo būdas gali padėti jaustis energingesniam,...
Daugiau Kada apsilankyti pas gydytoją
Niekas nenori kviesti gydytojo dėl kiekvienos smulkmenos, tačiau mes žinome, kad anksti pradėtas su diabetu susijusių sveikatos problemų gydymas yra veiksmingesnis. Taigi, kada reikėtų apsilankyti pas gydytoją? Štai kelios gairės: 1 Skausmas, tirpimas, silpnumas ar dilgčiojimas, ypač plaštakose, pėdose, rankose ar kojose: net jei tai atrodo nereikšminga, šie pojūčiai gali būti ankstyvo nervų pažeidimo ženklas. Jei tai tiesa, labiau pažeidus nervus, simptomai gali pablogėti. 2 Jūsų sveikatos pokyčiai: Jei atsistoję jaučiate svaigulį, vargina vidurių...
Daugiau Helovinas be cukraus. Ar tai įmanoma?
Nors kiekviena šventė diabetu sergančiam vaikui suteikia naujų galimybių mėgautis metų laiku, Helovinas tampa ypatingu iššūkiu. Diabetas gali sugadinti šventes, garsėjančias saldžiais patiekalais, jei tik tai leisite. Nenorite atimti linksmybių iš savo vaiko, tačiau turite apsaugoti jo sveikatą nuo katastrofiškai padidėjusio cukraus kiekio kraujyje. Laimei, saldžias gėrybes ir kostiumuotus vaikus galima suvaldyti be didelių sveikatos ar emocinių nesėkmių. 1. Išmintingai suplanuokite kostiumus. Dėvint kostiumą, diabetu sergančiam vaikui turi būti pasiekiamos pagrindinės jo kūno vietos. Tai reiškia, kad...
Daugiau