Hipoglikemija: mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai ir koregavimas | „Accu-Chek“

Hipoglikemija: kaip nustatyti simptomus ir koreguoti mažą cukraus kiekį kraujyje

Jums jau gali būti žinomi sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje ar hipoglikemijos simptomai: alkio jausmas, galvos svaigimas, prakaitavimas ar lengvas nuoalpis.1 Jei sergate diabetu, patyrę šiuos požymius imsitės atitinkamų veiksmų, kad pasijustumėte geriau ir išvengtumėte kritinių situacijų.

Hipoglikemija: mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai ir koregavimas | „Accu-Chek“

Kas sukelia mažą cukraus kiekį kraujyje?

Daugumai žmonių mažas cukraus kiekis kraujyje reiškia būklę, kai cukraus kiekis yra mažesnis nei 70 mg/dl, tačiau nepamirškite, kad jūsų testo rezultato vertė gali būti kitokia2.

Mažą cukraus kiekį kraujyje, vadinamąją hipoglikemiją, gali sukelti per didelis suvartotų vaistų kiekis, nepakankamas valgio kiekis ar sportas3. Užuot nusivylę dėl tokią būklę sukėlusių sprendimų, sutelkite dėmesį į cukraus kiekio kraujyje sureguliavimą. Tada galite apsvarstyti, kas galėjo sukelti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą, kad kitą kartą to išvengtumėte.

Trys dažniausi hipoglikemijos požymiai yra alkis, drebulys arba supimas ir dažnas širdies plakimas3. Bet yra daug kitų mažo cukraus kiekio kraujyje ar hipoglikemijos požymių, kuriuos turėtumėte žinoti:

  • Galvos sukimasis arba svaigulys
  • Galvos skausmas
  • Lūpų ar pirštų tirpimas
  • Prakaitavimas
  • Silpnumas
  • Verkimas
  • Dirglumas
  • Negebėjimas susikaupti

Jei manote, kad jums pasireiškia mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai, tai patvirtinsite atlikę gliukozės kiekio kraujyje tyrimą, ir jei cukraus kiekis yra mažas, vadovaukitės 3 veiksmų „15–15“ taisykle3.

3 veiksmų „15–15“ taisyklė3

  1. Suvalgykite arba išgerkite 15 gramų greito poveikio angliavandenių.
  2. Palaukite 10–15 minučių.
  3. Patikrinkite gliukozės kiekį kraujyje ir, jei jis vis dar mažas, pakartokite 3 veiksmus.

Ką geriausia valgyti, kai cukraus kiekis kraujyje yra mažas?

Kad suvartotumėte 15 gramų angliavandenių, kai gliukozės kiekis kraujyje yra mažas, pabandykite suvartoti3:

  • 1/2 puodelio vaisių sulčių arba įprasto (nedietinio) gazuoto gėrimo
  • 1 arbatinį šaukštelį cukraus ar medaus
  • Ledinukų arba kietų saldainių – patikrinkite pakuotę, kad nustatytumėte, kiek jų reikia suvartoti, kad gautumėte 15 gramų angliavandenių
  • Iš anksto nustatyto gliukozės kiekio tablečių arba gelio

Kai gliukozės kiekis kraujyje tampa stabilus, turėtumėte suvartoti ilgesnio poveikio angliavandenių, pvz., suvalgyti sumuštinį, jogurtą ar vaisių4.

Kai kuriais atvejais diabetu sergantys žmonės nejaučia jokių įspėjamųjų hipoglikemijos simptomų. Tai vadinamoji „neįtarta hipoglikemija“3. Jei sumažėjusio gliukozės kiekio kraujyje požymių pajusti negalite, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, kaip atidžiai stebėti gliukozės kiekį kraujyje ir tiksliai reguliuoti gydymą insulinu, kad išvengtumėte hipoglikemijos.

Jei cukraus kiekis kraujyje tampa mažas, jums gali greitai prireikti skubios pagalbos5. Sunkios hipoglikemijos atveju galite pajusti, kad nesugebate suvalgyti maisto, kuris galėtų padėti padidinti cukraus kiekį kraujyje.

Todėl sveikatos priežiūros specialistas jums rekomendavo su savimi turėti gliukagono rinkinį6. Kai kitas asmuo jo sušvirkš jums, ši hormono gliukagono injekcija greitai paskatins jūsų organizmą pagaminti reikiamą gliukozės kiekį3.

Pasikalbėkite su savo draugais ir šeima apie tai, kokius mažo cukraus kiekio kraujyje požymius jiems reikia žinoti ir, jei reikia, kaip skubios pagalbos reikalaujančios situacijos atveju naudoti gliukagono rinkinį.

Vis dėlto, jei hipoglikemija pasireiškia dažnai, būtinai pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Šaltiniai

  1. ElSayed N. A., Aleppo G., Aroda V. R., et al. 6. Glycemic Targets: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care. 2022;46(Supplement_1):S97-S110. doi:10.2337/dc23-S006
  2. ElSayed N. A., Aleppo G., Aroda V. R., et al. 6. Glycemic Targets: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care. 2022;46(Supplement_1):S97-S110. doi:10.2337/dc23-S006
  3. Hypoglycemia-Signs, Symptoms & Treatment |ADA. Peržiūrėta 2023 m. lapkričio 23 d.
  4. Evert A. B. Treatment of Mild Hypoglycemia. Diabetes Spectr. 2014;27(1):58-62. doi:10.2337/diaspect.27.1.58
  5. Martín-Timón I., Del Cañizo-Gómez F. J. Mechanisms of hypoglycemia unawareness and implications in diabetic patients. World J Diabetes. 2015;6(7):912-926. doi:10.4239/wjd.v6.i7.912
  6. Lowe R. N., Williams B., Claus L. Diabetes: how to manage patients experiencing hypoglycaemia. Drugs Context. 2022;11:1-12. doi:10.7573/dic.2021-9-11
Dalintis
Kiek jums buvo naudingas šis tinklaraštis?