Interviu su Rachel iš „Joga diabetui“
Jūsų diabetas yra toks pat unikalus, kaip ir jūs, tačiau tai nereiškia, kad negalite semtis įkvėpimo iš kitų žmonių diabeto valdymo įpročių. Jau žinome, kad diabetu sergantiems žmonėms svarbus aktyvus gyvenimo būdas, tačiau gali užtrukti, kol rasite sau tinkamą veiklą. Būti aktyviu nereiškia bėgti maratoną ar sportuoti kardiotreniruotėse. Kalbėjomės su Rachel iš „Joga diabetui“. Rachel yra fantastiška autorė, tinklaraštininkė ir jogos specialistė, gyvenanti su LADA (latentiniu suaugusiųjų autoimuniniu diabetu). Rachel moko žmones, kaip įtraukti jogą į diabeto valdymą. Šiame straipsnyje ji jums papasakos apie...
Daugiau
Nauja diagnozė? Susiraskite diabeto bičiulį!
JAV diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutai išleido straipsnį „4 Steps to Managing Your Diabetes for Life“. Vėliau – „Step 1: Learning About Diabetes“ ir „Step 2: Know Your Diabetes ABC“, tada „Step 3: Learn How to Live with Diabetes“. Šis procesas vyksta bandant ir klystant, desperatiškai skambinant diabeto edukatoriams ir ieškant veiksmų, kurių galima imtis savo būklei suvaldyti, sąrašų. Vis dėlto, tuose sąrašuose dažnai neatsižvelgiama į vieną iš geriausių būdų išmokti gyventi su diabetu – susirasti diabeto bičiulį. Diabeto bičiulio reikia ne kiekvienam Nors vidutinis...
Daugiau
Palaikymas sergant diabetu. 5 puikios temos, kuriomis verta pasidalyti
Diabetas veikia jūsų gyvenimą visą parą septynias dienas per savaitę. Tai reiškia, kad nuolat priimate sprendimus, kaip jį valdyti. Bendradarbiavimas su diabeto priežiūros specialistais padeda įveikti šį iššūkį. Tačiau svarbu užmegzti ryšį ir su kitais diabetu sergančiais žmonėmis. Iš tiesų, tyrimai rodo, kad gaunant ta pačia liga sergančių žmonių palaikymą gerėja cukraus kiekio kraujyje rodikliai ir gyvenimo kokybė....
Daugiau
Kodėl sergant diabetu svarbu reguliariai tikrintis
Nors diabetas laikomas medicinine būkle, iš tiesų tai yra gyvensena, nes žmonės dirba, kad suvaldytų cukrų kraujyje. Tai būklė, kuri turi įtakos tam, ką valgote, kiek mankštinatės ir kaip susitvarkote su stresu. Kad taptų sveikesni, žmonės keičia gyvenimo būdą. Tačiau sergantieji diabetu turi papildomą tikslą – išvengti kai kurių galimų rimtų ir net gyvybei pavojingų komplikacijų. Šis planas turėtų apimti reguliarias jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo atliekamas patikras. Diabetas – tai matematinis žaidimas Jei sergate diabetu, matematika atlieka svarbų vaidmenį...
Daugiau
Kokie superžvaigdžių maisto produktai naudingi sergant diabetu?
„Supermaistas“ – tai terminas, kurį vartoja daugybė maisto ir gėrimų gamybos įmonių, reklamuodamos maisto produktus, kurie, kaip manoma, yra naudingi sveikatai. Vis dėlto, Maisto ir vaistų administracija (angl. Food and Drug Administration, FDA) nėra oficialiai apibrėžusi šio termino. FDA reguliuoja teiginius apie sveikatingumą, kuriuos leidžiama rašyti maisto produktų etiketėse, siekdama užtikrinti, kad būtų atlikti juos patvirtinantys moksliniai tyrimai. Toliau sąraše nurodytuose maisto produktuose yra gausu vitaminų, mineralų, antioksidantų ir skaidulų, kurie yra naudingi bendrai sveikatai ir gali padėti išvengti ligų. ...
DaugiauPages
Nauja diagnozė? Susiraskite diabeto bičiulį!
JAV diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutai išleido straipsnį „4 Steps to Managing Your Diabetes for Life“. Vėliau – „Step 1: Learning About Diabetes“ ir „Step 2: Know Your Diabetes ABC“, tada „Step 3: Learn How to Live with Diabetes“. Šis procesas vyksta bandant ir klystant, desperatiškai skambinant diabeto edukatoriams ir ieškant veiksmų, kurių galima imtis savo būklei suvaldyti, sąrašų. Vis dėlto, tuose sąrašuose dažnai neatsižvelgiama į vieną iš geriausių būdų išmokti gyventi su diabetu – susirasti diabeto bičiulį. Diabeto bičiulio reikia ne kiekvienam Nors vidutinis...
Daugiau Palaikymas sergant diabetu. 5 puikios temos, kuriomis verta pasidalyti
Diabetas veikia jūsų gyvenimą visą parą septynias dienas per savaitę. Tai reiškia, kad nuolat priimate sprendimus, kaip jį valdyti. Bendradarbiavimas su diabeto priežiūros specialistais padeda įveikti šį iššūkį. Tačiau svarbu užmegzti ryšį ir su kitais diabetu sergančiais žmonėmis. Iš tiesų, tyrimai rodo, kad gaunant ta pačia liga sergančių žmonių palaikymą gerėja cukraus kiekio kraujyje rodikliai ir gyvenimo kokybė....
Daugiau Kodėl sergant diabetu svarbu reguliariai tikrintis
Nors diabetas laikomas medicinine būkle, iš tiesų tai yra gyvensena, nes žmonės dirba, kad suvaldytų cukrų kraujyje. Tai būklė, kuri turi įtakos tam, ką valgote, kiek mankštinatės ir kaip susitvarkote su stresu. Kad taptų sveikesni, žmonės keičia gyvenimo būdą. Tačiau sergantieji diabetu turi papildomą tikslą – išvengti kai kurių galimų rimtų ir net gyvybei pavojingų komplikacijų. Šis planas turėtų apimti reguliarias jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo atliekamas patikras. Diabetas – tai matematinis žaidimas Jei sergate diabetu, matematika atlieka svarbų vaidmenį...
Daugiau Kokie superžvaigdžių maisto produktai naudingi sergant diabetu?
„Supermaistas“ – tai terminas, kurį vartoja daugybė maisto ir gėrimų gamybos įmonių, reklamuodamos maisto produktus, kurie, kaip manoma, yra naudingi sveikatai. Vis dėlto, Maisto ir vaistų administracija (angl. Food and Drug Administration, FDA) nėra oficialiai apibrėžusi šio termino. FDA reguliuoja teiginius apie sveikatingumą, kuriuos leidžiama rašyti maisto produktų etiketėse, siekdama užtikrinti, kad būtų atlikti juos patvirtinantys moksliniai tyrimai. Toliau sąraše nurodytuose maisto produktuose yra gausu vitaminų, mineralų, antioksidantų ir skaidulų, kurie yra naudingi bendrai sveikatai ir gali padėti išvengti ligų. ...
Daugiau